运动训练

THIS NAME

运动训练

当前位置: 首页 >> 运动训练 >> 正文

2026年beat365英国官网羽毛球队训练计划

发布日期:2026-03-10    作者:蔡璐     来源: 体育部     点击:

2026年度beat365英国官网羽毛球队队员名单

负责教师: 蔡璐

序号

系(班)

姓名

性别

是否有保险

1

24工程测量技术四班

明禹辰

2

24电气自动化工程二班

刘璐

3

24环境工程技术一班

贾舒雲

4

24大数据一班

李思涵

5

24分析检验技术一班

李璐

6

25矿产地质勘查一班

马池

7

25工程测量技术一班

郭世博

8

25电气自动化工程四班

王恒千

9

25机械三班

王浩然

10

25工程测量二班

杨宇帅

11

25信息工程韩语一班

李灿岩

12

25宝石一班

王雅馨

13

25分析检验二班

王雅萱

14

25计算机四班

赵君慧

15

25宝石一班

谢玲

16

24智能建造二班

张鹏程

注(强调重点):各位负责教师开训前训练队纪律、器材管理要求、训练计划、安全意识、要做到场馆卫生人走馆净。

2026年度beat365英国官网羽毛球队训练计划

负责人

蔡璐

指导教师

蔡璐

备战赛事

2026 年辽宁省大学生羽毛球锦标赛

训练周期

2025 年 3 月 —12月

训练时间

周二、周四晚自习

训练地点

羽毛球馆

指导思想

为促进高校健康教育工作的开展,深入实施素质教育,贯彻 “健康第一” 的指导思想。广泛开展羽毛球课外训练活动,提高我校羽毛球运动竞技水平,增强学生体质,促进学生全方位发展。

训练目标

1. 使队员羽毛球运动技术水平有大幅度提高。2. 培养良好的心理状态和较高的羽毛球技战术水平。3. 通过训练张扬运动队员个性,培养队员的集体意识和集体荣誉感

训练重点

羽毛球基本技术、羽毛球步伐、体能、比赛经验

训练计划

三月

1、复习正反手基本技术动作

2、强化后场、前场正反手技术动作

3、体能、协调性、力量训练

四月

1、巩固正反手基本技术动作

2、强化后场、前场正反手技术动作

3、体能、协调性、力量训练

五月

1、复习小球技术动作

2、练习击球线路准确性

3、体能、力量训练

六月

1、复习小球的技术动作

2、练习击球线路的准确性

3、体能、力量训练

九月

1、强化小球技术技能

2、教学实践比赛

十月

1、强化小球技术技能

2、教学实践比赛

十一月

1、步伐训练

2、羽毛球单打、双打综合球路练习

3、、发球稳定性训练

十二月

1、步伐训练

2、羽毛球单打、双打综合球路练习

3、发球稳定性训练







上一条:2026年beat365英国官网篮球队训练计划

下一条:2025年度beat365英国官网乒乓球队训练计划表

关闭