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2026年beat365英国官网匹克球队训练计划

发布日期:2026-03-10    作者:刘士龙     来源: 体育部     点击:

2026年度beat365英国官网 匹克球队员名单

                          负责教师:刘士龙、彭湘

序号

系(班)

姓名

性别

是否有保险

1

24宝玉石鉴定三班

宋星志

2

24宝玉石鉴定三班

熊怡佳

3

24宝玉石鉴定二班

师国香

4

25首饰设计二班

朱鑫磊

5

24矿产地质勘察二班

于超

6

24矿产地质勘察二班

王阳

7

25计算机四班

金珊珊

8

24电气一班

樊耀乾

9

25建筑工程二班

迟键铭

10

25分析检验一班

孙渤涵

11

24韩语一班

王舒逸


























注(强调重点):各位负责教师开训前训练队纪律、器材管理要求、训练计划、安全意识、要做到场馆卫生人走馆净。

2026年度beat365英国官网匹克球训练计划

负责人


指导教师

刘士龙、彭湘

备战赛事

辽宁省学生匹克球锦标赛

训练周期

3月-12月

训练时间

12:30-13:30

15:30-17:30

训练地点

网球馆

指导思想

为促进高校健康教育工作的开展,通过备赛训练,使学生更好的掌握运动技能,更好的完成教学任务。匹克球队训练课程要落实“健康第一”的指导思想,重视学生参与匹克球运动的兴趣的激发,养成良好的体育锻炼习惯,形成终身体育思想的意识。

训练目标

熟练掌握匹克球基本规则和技战术能力。

通过专项和多种练习,发展灵敏、速度、耐力、力量等身体素质。

养成良好的体育竞技与团队合作意识,锻炼吃苦耐劳的拼搏精神。

训练重点

1、匹克球技、战术。 2、击球的准确性和稳定性。 3、专项体能。

训练计划

三月

1.正、反手基本技术

2.动作强化正、反手技术动作

3.强化底线击球的稳定性

四月

底线击球线路的准确性训练

五月

发球基本技术

六月

底线击球综合训练

九月

网前截击球基本技术

十月

结合比赛战术训练

十一月

发球稳定性训练

十二月

教学比赛







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